汕头青少年心理咨询 | 绘本在咨询中的应用

绘本在爱家心理的儿童、青少年心理咨询体系中，

也是一种有效的非语言工具，

尤其适合在初期不愿意主动表达的青少年来访者。

一、建立初步关系：从共读到观察

面对沉默或回避的青少年，直接提问往往容易引发防御。

咨询师可以先用“共读绘本”的方式建立低压力互动。

不需要要求来访者说话，

只需要一起看画面、听故事。

这一阶段的目标不是获取信息，而是降低焦虑，

建立安全的陪伴关系。

二、通过提问获取反馈

共读结束后，咨询师可以围绕绘本内容提出一些开放式问题，例如：

“这个故事里有没有哪一段让你想到自己？”

“你觉得主角为什么会那样做？”

“如果你是故事里的人，你会怎么选？”

这些问题不直接指向来访者的现实困扰，

但通过他们对角色、情节的投射，

咨询师可以初步了解他们的情绪状态、核心信念和应对方式。

例如，一个总是选择“逃避型回答”的青少年，

可能在现实生活中也缺乏面对问题的安全感。

三、根据反馈针对性选择绘本

在了解来访者的初步反馈后，

咨询师可以围绕其具体困扰，

选择主题匹配的绘本进行后续阅读。例如：

对害怕犯错、不敢表达的来访者，可选用《我不敢说，我怕被骂》

对情绪易怒、难以调节的来访者，可选用《菲菲生气了》或《生气汤》

对自我价值感低的来访者，可选用《你很特别》

这一阶段的目标是通过故事隐喻，

帮助来访者在安全距离外观察与自己类似的情境，减少防御。

四、调整认知：在故事中进行重构

在阅读完绘本后，咨询师可以引导来访者重新审视故事中角色的选择和结果，例如：

“主角后来做了什么不一样的事？结果如何？”

“如果你是他，有没有另一种做法？”

通过对比角色前后的变化，来访者有机会在不直接面对自身问题的情况下，

练习换位思考、识别自动思维、尝试新的认知路径。

这本质上是一种认知重构过程。

绘本在儿童、青少年咨询中的价值，

在于为不愿开口的孩子提供一条进入的路径

——从建立关系，到获取反馈，再到针对性选择绘本和认知调整，

形成一个可操作的心理咨询工作路径。

如果您在汕头，想找专业的心理咨询服务来帮助孩子，

欢迎来到汕头市爱家心理研究所，

我们会用真诚共情与专业的心理咨询技术走进孩子的内心，

与您一同见证孩子的心理成长。

如需有疑问或需心理咨询，请联系汕头爱家心理研究所：0754-88368363